Nachhaltige Sportschuhe | 8 faire Alternativen zu Nike, Asics & Co.

Mehr Sport treiben steht bei vielen ganz oben auf der Liste, egal wann: Es ist der Top-Vorsatz an 365 Tagen im Jahr. Dabei ist es völlig egal, was man für einen Sport treiben möchte. Gute Schuhe sind der Grundstein für gesunde Bewegung und das führt zwangsläufig zur Frage: Welche Sportschuhe sind die richtigen für mich? Und gibt es überhaupt nachhaltige Sportschuhe?

Wir haben einige Hersteller von zusammengestellt, die nachhaltige Sportschuhe anbieten. Die passende nachhaltige Sportmode findest Du hier.

Nachhaltige Sportschuhe/nachhaltige Laufschuhe

Eines vorweg: 100 % nachhaltige Sportschuhe gibt es nicht, aber es gibt Hersteller, die deutlich mehr auf Nachhaltigkeit achten und schon auf dem richtigen Weg sind. Einige mehr, andere haben gerade erst angefangen. Nike, Saucony, New Balance und Mizuno haben 2015 Stiftung Warentest jegliche Information über Produktionsbedingungen verweigert und sind bis heute verschwiegen. Adidas, Salomon, Brooks, Asics und Reebok haben immerhin Unterlagen zu Löhnen, Arbeits­zeiten, Arbeits­bedingungen und Umwelt­schutz­maßnahmen zur Verfügung gestellt, was wir grundsätzlich positiv bewerten wollen.

Das Schweizer Unternehmen ON geriet im Januar 2024 in die Schlagzeilen, weil Recherchen des Konsummagazins Ktipp.ch ergeben haben, dass die Arbeiterinnen und Arbeiter in Vietnam deutlich schlechter bezahlt werden, als beispielsweise von Adidas  – die Schuhe am Ende aber teurer verkauft werden. Der Beigeschmack wird noch etwas bitterer, da sich das Unternehmen selbst einen sozialen Anstrich verpassen möchte.

Laufschuhe sind ein kurzlebiges Produkt. Irgendwann ist die Dämpfung hinüber und der Schuh verliert Halt. Sehr schön hat das Ingo Froböse in diesem Video erklärt.
Danach landen die Dinger auf dem Müll. Da aber viel Hightech drinsteckt, ist das ein echtes Problem auf der Mülldeponie.  Ein weiterer Grund, warum Du auf nachhaltige Sportschuhe zurückgreifen solltest.

Wie immer beschäftigen wir uns hier ausschließlich mit der Nachhaltigkeit. Ergonomie, Technik, Passform sind Themen, bei denen sich andere Leute besser auskennen. Zum Beispiel fitforfun.de, wo Du einen Test machen kannst, welcher Laufschuh zu Dir passt. Die Marken, die sich in erster Linie über Nachhaltigkeit definieren, richten sich aktuell überwiegend an den Massenmarkt – das heißt: Neutralschuhe. Menschen mit Über- bzw. Unterpronation sollten sich bei Adidas umschauen, die beide nachhaltiger sind, als man glaubt. Mehr dazu weiter unten.

Lunge | Laufschuhe Made in Germany

Noch mehr Schuhe, Made in Germany! Lunge heißt der Anbieter und produziert ausschließlich im mecklenburgischen Düssin. Von Läufern für Läufer entwickelt – entsprechend erfüllen Sie alles, was das Läuferherz begehrt. Zwar werden nur vereinzelt Bio-Materialien eingesetzt, dafür listet Lunge genau auf, von welchen Anbietern sie welche Komponente beziehen, das ist eine Transparenz, die wir sehr schätzen. Alle Modelle sind vegan und frei von Schadstoffen. Das Modell Classic Walk kann sogar neu besohlt werden. Damit ist Lunge in Sachen nachhaltige Sportschuhe schon ganz weit vorn.

erhältlich bei laufbar*

Allbirds Tree Dasher | Laufschuhe aus Holz, Merino und Rizinus-Samen

Das US-Start-up Allbirds hat ja mit seinen Sneakern aus Merinowolle schon ordentlich für Wirbel gesorgt. Jetzt hat Allbirds nachgelegt und mit dem Tree Dasher einen vollwertigen Laufschuh auf den Markt gebracht und reiht sich damit in die Hersteller für nachhaltige Sportschuhe ein. Mittlerweile sogar schon in einer zweiten, überarbeiteten Version.

Wie der Name schon verrät, ist das Obermaterial aus Holz – konkret aus Eukalyptusfasern (FSC zertifiziert). Die Mittelsohle ist aus Zuckerrohr, also ähnlich wie beim Mizzle, den ich selbst besitze und ich dachte mir schon beim ersten Tragen: So fluffig federnd wie die Sohle ist, würde die sich gut in Sportschuhen machen. Die Ferse ist mit Merinowolle verstärkt und gepolstert und die Einlegesohlen sind aus Rizinus-Samen. Damit sind die Schuhe extrem atmungsaktiv, waschbar und in 4 Farben erhältlich. Es würde mich nicht wundern, wenn bald ein Paar davon in meinem Schuhschrank steht. Mittlerweile gibt es auch eine Version für Trailrunning.

In Kooperation mit Adidas ist der Aidzero x Allbirds entstanden. Also das Beste aus zwei Welten.

erhältlich bei bergfreunde.de*

Veja Condor | Der Vorreiter

Im September 2019 hat Veja, denen wir schon viele schicke und nachhaltige Sneaker zu verdanken haben, auch nachhaltige Sportschuhe vorgestellt. Der Condor ist ein vollwertiger Laufschuh mit 10 mm Sprengung. In verschiedenen Farben erhältlich. Das Mesh-Obermaterial ist aus recycelten PET-Flaschen, das Innenfutter aus Bio-Baumwolle und Recyclingmaterial. Mit 130 Euro liegt der nachhaltige Sportschuh von Veja beim marktüblichen Schnitt. Wie nachhaltig VEJA ist, kannst Du in unserem Markencheck genauer nachlesen. Expertenmeinung: „Unauffälliges, direktes Laufgefühl“ Zitat von Runnersworld.com).

Mittlerweile hat der Condor noch 2 Geschwister bekommen: Impala und Dekkan (auch als Trailrunning Version)

erhätlich bei bergfreunde.de*

Wills Vegan Shoes | Entwickelt für die vierfache Weltrekordhalterin Fiona Oakes

Fiona Oakes ist natürlich schon eine Referenz, die Wills aus London da für seine Cross-Laufschuhe vorzeigt. Damit aber nicht genug: 10 % des Erlöses kommen Fiona’s Tower Hill Stables Animal Sanctuary zugute. Ja VEGAN steckt einfach in der DNA des Labels. Hergestellt werden die Schuhe in Italien und gelten als CO2-neutral. Übrigens, keine Angst wegen London, wegen Zoll oder Ähnlichem. Die Lieferung kommt aus dem Zentrallager in den Niederlanden.

Neben dem hier abgebildeten SWVSport Oakes Cross Laufschuh, gibt es bei Wills auch Straßenlaufschuhe

erhältlich bei wills-vegan-shop.de*

Ethletic Donovan | Der erste Laufschuh der Fairtrade-Pioniere

Ganz frisch in unserer Liste ist der Donovan. Schon länger kursiert das Gerücht, dass Ethletic einen vollwertigen Sportschuh herausbringen will. 2026 ist er da und hört auf den Namen Donovan. Hergestellt aus recyceltem Material. Wie alle Schuhe von Ethletic ist auch der Donovan vegan. Ethletic legt großen Wert auf Transparenz entlang der Lieferkette und dokumentiert das öffentlich via Tracycle. Die Produktion findet zwar in Pakistan statt, aber unter fairen Arbeitsbedingungen und mit fairen Löhnen.

Wir kennen noch keine unabhängigen Testberichte von Lauf-Experten, schätzen den Schuh aber eher als moderaten Sportschuh für Hobbyläufer ein. Maximale Performance findest Du eher bei anderen Marken in dieser Liste

erhältlich im Avocadostore*

8000 Kicks | Der Laufschuh aus Hanf

Einfach schneller unterwegs mit Hanf. 8000 Kicks hat jetzt seinen ersten echten Laufschuh herausgebracht. Das Meshmaterial besteht aus Hanf und ist damit einer der wenigen nachhaltigen Sportschuhe, die auf Naturmaterialien setzen. Hemp Upper. Die Sohle ist aus recyceltem Gummi. Sonst haben die Schuhe eine breitere Zehenbox sind 100 % vegan und fair in China und Portugal produziert. Besonders cool ist die Wiederverwendung von Schnittresten für etwa Geldbörsen. Das alles führt dazu, dass die 8000 Kicks Laufschuhe gerade mal 4,1 kg CO2 verursachen, das sind satte 10 kg weniger als herkömmliche Sportschuhe

Neben nachhaltigen Sportschuhen für die Straßé, gibt es auch Trailrunningschuhe

erhältlich im Avocadostore*

Giesswein Wool Cross X | Trailrunning-Schuhe aus Merinowolle

Im letzten Jahr hat der größte Hersteller Europas von Schurwolle-Bekleidung Giesswein die Entwicklung des ersten Sportschuhs aus Merinowolle per Kickstarter finanziert. Über 740.000 Euro konnten gesammelt werden, dass bereits nach 26 Minuten das Funding-Ziel erreicht war, zeigt wie sehr Sportler nachhaltige Alternativen zu Asics, Nike und Adidas suchen. Ab 15. Januar 2019 wird der Wool Cross X jetzt ausgeliefert. Merinowolle eignet sich hervorragend für Sportbekleidung: temperaturregulierend und extrem atmungsaktiv und waschbar. Die Schuhe können sogar barfuß getragen werden, ohne dass Geruch entsteht. Die Merinowolle stammt von Farmern mit Mulesing-free-Zertifizierung.

Durch ein besonderes Produktionsverfahren fallen keinerlei Stoffabfälle an, alles wird verarbeitet. 90 % des verwendeten Wassers ist recycelt. Und das Naturmaterial ist ein nachwachsender Rohstoff. Also ein rundes Paket für nachhaltige Sportschuhe. Die Produktion findet in Vietnam statt, entwickelt wird in Österreich.

Mit dem Wool Peak hat Giesswein 2021 einen Laufschuh mit Energy-Return-Sohle entwickelt, wie sie auch von den Branchengrößen eingesetzt wird.

erhältlich bei amazon.de*

Adidas

Vielleicht reibst Du Dir jetzt die Augen, aber tatsächlich ist die deutsche Kultmarke sehr viel nachhaltiger, als man glaubt. Wir haben uns hier die Nachhaltigkeitsstrategie von Adidas genauer angeschaut. Immer mehr recyceltes Plastik kommt zum Einsatz und mit dem Futurecraft.loop kam 2021 der erste vollständig recycelbare Performance Laufschuh auf den Markt. Allerdings gibt es das Modell aktuell nicht mehr. Der Kreislaufgedanke wurde in die normale Kollektion integriert. Wir wissen aber nicht welche Schuhe genau kreislauffähig sind. Aber davon abgesehen ist Adidas auch in Hinblick auf Arbeitsbedingungen und Einsatz von Chemikalien auf Kurs. Auf goodonyou.eco wird Adidas als „Good“ geführt.

Gerade bei Sportschuhen, bei denen jeder sehr individuelle und auch gesundheitlich entscheidende Kriterien beachtet, kann man Adidas mit gutem Gewissen kaufen. Ganz besonders auch, wenn man Sportarten wie Klettern oder Biken betreibt, wo die Auswahl an nachhaltigen Sportschuhen recht bescheiden ist, ist FIVETEN einen Blick wert, die wurden 2019 von Adidas übernommen.
Außerdem richten sich die fairen Marken an den Massenmarkt – Also Neutralläufer. Über- und Unterpronation findet man eher bei den klassischen Marken, wie eben Adidas.

erhältlich bei adidas* 

Nicht mehr erhältliche Sportschuh-Marken

Diese nachhaltigen Sportschuh-Hersteller haben es leider nicht geschafft und sind 2025 in die Insolvenz gegangen. Sehr schade, denn es waren ambitionierte und durchdachte Konzepte. Deshalb haben wir uns entschlossen, diese Marken trotzdem noch hier aufzulisten, quasi als „Denkmal für innovative Produktentwicklung“

Infinite Running | Nachhaltige Laufschuhe Made in Germany

DAS ist ein Laufschuhkonzept, das mich vollständig überzeugt. Was für eine großartige Idee! Ja, ich würde sogar sagen: Laufschuhrevolution! Du merkst, ich bin echt begeistert. Infinite Running ist ein Start-up aus Baden-Württemberg, nachhaltige Sportschuhe völlig neu gedacht. Die Produktion findet mit 100 % Ökostrom, klimaneutral in Pirmasens statt und alle Modelle sind vegan.

Der Clou ist aber die auswechselbare Sohle des ONE. Der Hauptgrund, warum ein Laufschuh nach 500-800 km reif für die Tonne ist: Die Sohle bzw. die Dämpfung ist verschlissen. Was für ambitionierte Läufer bedeutet, mindestens einmal im Jahr müssen neue Schuhe her.
Beim Infinite One steckt die ganze Dämpfungstechnologie in sogenannten Modulen, die einfach ausgetauscht werden können und 600 km halten. Aber damit nicht genug. Mit 4 verschiedenen Modulen, kannst Du Deinen Laufschuh so anpassen, wie Du ihn brauchst: egal ob für Gelände, Asphalt, Kies oder irgendwo – Ein Sportschuh für alles.

Galileo hat dem sympathischen Gründer einen Besuch abgestattet und sich den Sportschuh ganz genau angeschaut.

WINQS | Innovation aus Deutschland

Und noch ein deutsches Start-up macht sich hier auf den Weg, den Goliaths dieser Welt die Stirn zu bieten. WINQS aus Berlin hat seinen Zerofly™ über Kickstarter finanziert und seit Kurzem ist der klimaneutrale Laufschuh auf dem Markt. Außen ist der Schuh aus recyceltem Polyester, innen aus Eukalyptus-Fasern. Für den Grip sorgt eine Außensohle aus recyceltem Gummi – GeckoGrip™ wurde gemeinsam mit Michelin entwickelt. Die Mittelsohle ist aus nachhaltig angebauten Rizinussamen.

Sehr gut gefällt uns der Ansatz, dass sich das Unternehmen auch am Ende noch um Deine Laufschuhe kümmert. Hier hast Du 3 Möglichkeiten: Auffrischen durch den Partner Sneaker Rescue und als Freizeitschuhe weitertragen, an eine Organisation spenden (z.B.: Oxfam) oder Du schickst sie an WINQS zurück, die sich dann um ein fachmännisches Recycling kümmern. Produziert wird in Vietnam, China und Taiwan.

Häufige Fragen zum Thema „nachhaltige Sportschuhe“